하체 근육통 푸는법 왜 진작안했지?

요즘에 진짜 겨울이라 그런가 일교차가 심해서 그런지 몰라도  너무너무 멘탈도 터지고 혈액순환도 안되고 스트레스 푼다고 술도 마시고 자극적인 음식도 먹었더니 아아 나같은 하루종일 앉아서 일하는 사람들은 너무너무 하체에 스트레스가 쌓여간다 스트레칭을 해도 쉽게 빠지지 않는 이 부종..하페 근육통 푸는법 관련해서 안해본것이 없는듯 하다.부종이 빠지지 않아서 살로 간다는데 에잉 안되겠다 싶어서 하체경락 잘하는 곳 알아보고 단아비책으로 예약을 넣었다.예약하기전 단아비책에 대해서 조금 알아보았는데  20년동안 많은 임상과 정확한 근육,골격,피부의 이론을 밑바탕으로 만들어진 수기전문관리샵으로현 트렌드에 맞춰진 차별화된 수근골 작은얼굴, 수근골 윤곽관리, 수근골 피부관리가 대표 프로그램으로 있는 얼굴선과 피부가 고은 작은얼굴 전문 브랜드 에스테틱 이라고 했다.

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나는 최근에 이중턱 수술을 받은지 얼마 되지 않아서 작은 얼굴관리가 받고 싶었지만 얼굴 근육을 건드리면 안돼기도 하고,아직 붓기와 멍이 있어서 하체관리를 받기로 했다.대표적인 프로그램이 수근골작은얼굴, 수근골윤곽관리, 여드름피부관리, 등, 하체관리가 있는데 정말 나에게 딱 맞는 요즘 힘든 나의 하체를 위해서 하체를 예약하고 방문했다.단아비책은 전문 브랜드 에스테틱인데, 여기 지점 원장님께서는 한달에 한번 회사에 나가 타 원장님들과 관리사분들에게 근육,근막,골격에 대한 강의를 하시는 만큼 정확한 이론과 임상테크닉으로 고객분들에게 큰 만족을주시는 듯 했다. 신용도 20000% ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 하체를 시험삼아 받아보고 진짜 좋으면 얼굴쿠폰을 끊으리라 다짐하고 예약 후 방문했다.주차는 건물 바로 옆에서 발렛을 해주신다고하고 이용료는 3000원이다

 

상담 및 기대효과

역시 강남윤곽관리 전문점 답게 한쪽 벽에는 작은얼굴변천사 석고상들이 진열되어 있었다 으앙 기대만발!원장님께서 꼼꼼하게 상담을 해주셨고 이런저런 부종을 보셨더니 하체관리도 효과 많이 보실 거라고 해주시고 잘 붓기 쉬운 편이라고 얘기해주셨다.하체경락 꾸준히 받으면 효과 많이볼거라고 얘기해주셨다. 헷헷 이런저런 상담을 하면서 점점 더 원장님의 지식에 감탄하고 무한신뢰를 하게 되었다 부드러운 인상에서 나오는 디테일한 전문지식은 너무너무 사람을 빠지게 만드는 매력을 뿜어낸다.프라이빗한 관리실! 차분한인테리어는 들어서자마자 릴렉스하게 해주는 기운을 뿜어낸다. 관리실은 역시 프라이빗한게 좋다.정말 손놀림이 대박이였다. 왜 이곳이 아까 내가 얘기했듯이 20년동안 많은 임상과 정확한 근육,골격,피부의 이론을 밑바탕으로 만들어진 수기전문관리샵으로 수근골 마사지로 유명한지 충분히 알 수 있는 마사지였다.하체경락을 꾸준히는 아니어도 그래도 나도 한두번 받아본 사람은 아닌데확실히 여기 단아비책만의 틀린점이 확실히 있었다.내가 여기 오기 전에 집에서 비포사진을 찍었었는데, 공개 하기 창피 하긴하지만

 

관리받기전 사진

 

 

 

하체 근육통 푸는법

 

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근육통이 일어나는 이유 

• 근유에 피로 누적
• 갑자기 격한운동
• 마그네슘 칼륨부족
• 평소 운동 및 스트레칭 부족
• 수분부족
• 헐액순환이 원활하지 않을때
• 종아리 근육비복근단축
• 지속적인 다리 경력이 나타날 경우 하지정맥류 의심

등등이 있다고 관리자분께서 이야기 해줬다.다리가 항상 퉁퉁 부워있고 하체 부종이 심하고 혈액순환도 안되고 자꾸 지방이 쌓이고 그래서 근육통도 더 심했던것 같다.하루종일 앉아서 일하는 나같은 사람에게는 너무 적합한 힐링타임이기도 했다.이렇게 변했다.......하체 근육통도 없어졌을 뿐더러 붓기 부종 싹 사라지고 혈액순환도 잘 되어서 피부도 좋아졌고 생기도 도는 다리로 변신했다.평소 자세나 운동할때 자세가 안좋아서 틀어 진것도 있고..ㅜㅜ무식하게 아프지도 않았고 적당한 압으로 부드럽게 해주시는데 한근육 한근육 풀어주시면서 근육들도 놀라지 않게 풀어주시는데말로 뭐라고 설명해야되는지 참 어려운데 이건 정말 받아보셔야 알 것 같은 느낌...감사의 인사를 전하고 스트레칭도 꾸준히 하고 앞으로는 참치 말고 관리도 종종 받아야 겠다 싶었다.혈액순환이 잘되니까 한결가벼워진 느낌!

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